Prise de Rendez-vous
Amélie Texier, Naturopathe à Bordeaux
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Amélie Texier

Naturopathe
Réflexologue

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La naturopathie

« C’est l’art de rester en bonne santé par des méthodes naturelles. La naturopathie a pour mission de prévenir la maladie, de conserver la santé, ou de l’optimiser par un mode de vie plus sain (OMNES). Elle s’adresse à tout le monde, petits et grands désireux de préserver ou d’améliorer sa santé. »

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La naturopathie

La naturopathie c'est quoi ?

On en entend parler de plus en plus et pourtant peu de personnes connaissent réellement la naturopathie. C’est une médecine non conventionnelle visant à rééquilibrer l’organisme par des moyens naturels comme l’alimentation, l’hygiène de vie, la phytothérapie, l’exercice physique, la relaxation.

Cette discipline prend en compte l’individu dans son intégralité, c’est pourquoi une première séance peut durer jusqu’à deux heures. Il est en effet essentiel pour le naturopathe d’avoir un maximum de paramètres afin d’identifier la ou les causes des symptômes pour lesquels ces personnes viennent consulter. C’est ça, la force de la naturopathie, c’est ce travail d’enquête qui permet de remonter à la source du problème. On peut tenter de soigner une migraine par des anti-douleurs mais le mieux sera de comprendre pourquoi ces migraines apparaissent. Sont-elles liées à une digestion laborieuse ? À un stress ? À un manque de sommeil ou d’hydratation ? Et c’est à travers un questionnement complet et une étude morphologique que naturopathe pourra proposer en fin de séance une liste de conseils ainsi que des compléments alimentaires adaptés.

J’aime aussi prendre le temps lors de chacun de mes rendez-vous d’expliquer pourquoi le corps réagit de telle ou telle manière pour que chacun redevienne acteur de sa santé, naturellement !

la naturopathie

La naturopathie s’appuie sur
les 5 principes de base suivants

Pourquoi consulter ?

Quelle que soit la problématique, un réglage alimentaire individualisé sera toujours proposé à la personne venant consulter. Cette liste n’est volontairement pas complète.

  • Digestion Amélie Texier Naturopathe et Réflexologue Bordeaux Centre

    DIGESTION

    Candidose, perméabilité intestinale, remontées acides, ballonnements, colopathie fonctionnelle, constipation, diarrhée, maladie de crohn, rectocolite hémorragique, diverticules, glycémie instable, calculs biliaires...

  • Genital Amélie Texier Naturopathe et Réflexologue Bordeaux Centre

    HORMONAL

    Ménopause, mycose, endométriose, sécheresse vaginales, vaginose, règles douloureuses, syndromes prémenstruels, fertilité, grossesse, libido, diabète, thyroïde, perte de poids, acné...

  • Peau Amélie Texier Naturopathe et Réflexologue Bordeaux Centre

    PEAU / PHANÈRES

    Acné, eczéma, psoriasis, herpès, urticaire, mycose, chute de cheveux, démangeaisons, dermatite...

  • Neuro Amélie Texier Naturopathe et Réflexologue Bordeaux Centre

    NEUROPSY

    Fatigue chronique, insomnie, anxiété, migraine, dépression, spasmophilie, parkinson, alzheimer, syndrome des jambes sans repos, TDAH, boulimie...

  • ORL Amélie Texier Naturopathe et Réflexologue Bordeaux Centre

    ORL

    Allergie, asthme, bronchite, toux chronique, sinusite, otite, rhinite...

  • Cardio Amélie Texier Naturopathe et Réflexologue Bordeaux Centre

    CARDIOVASCULAIRE

    Hypertension, hypotension, palpitation, cholestérol, varices, varicosités, hémorroïde, jambes lourdes, mauvaises circulation sanguine, syndrome de raynaud...

  • Osteo Amélie Texier Naturopathe et Réflexologue Bordeaux Centre

    OSTÉO-ARTICULAIRE

    Arthrose, ostéoporose, rhumatisme, tendinite, crampes, polyarthrite, spondylarthrite, maladie de Lyme...

  • Urinaire Amélie Texier Naturopathe et Réflexologue Bordeaux Centre

    URINAIRE

    Infection urinaire, cystite, calculs rénaux, prostate...

  • Amélie Texier Naturopathe et Réflexologue Bordeaux Centre

    POIDS / IMMUNITÉ / CHIMIO

    Perte de poids, immunité, prévention COVID et soutien vaccin, effets secondaires lors de chimiothérapies.

orange citron

Mais vous pouvez aussi consulter un naturopathe parce que vous êtes en pleine forme et que vous souhaitez continuer à l’être !

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LES OUTILS

« Que ton aliment soit ta seule médecine ».
« C'est la nature qui guérit les malades. » Hippocrate

  • Amélie Texier Naturopathe et Réflexologue Bordeaux Centre

    ALIMENTATION

    La base est dans l'assiette ! Vitamines, minéraux, acides gras, oligo-éléments. Le réglage alimentaire suffit souvent à revenir à un état d'équilibre.

    Je vous expliquerai comment composer vos assiettes en fonction de votre terrain. Vous avez des problèmes cardiovasculaires ou souhaitez perdre du poids ? Alors augmenter vos apports en omegas 3 grâce aux huiles et aux petits poissons gras. Vous êtes végétarien et avez peur d'être carencé en protéines ? Nous listerons les protéines végétales.

  • Amélie Texier Naturopathe et Réflexologue Bordeaux Centre

    PHYTOTHÉRAPIE

    Plantes fraîches ou sèches utilisées en gélules, ampoules, tisanes, teintures mères en encore hydrolats. Les plantes sont là pour vous aider à retrouver un équilibre.

    On utilisera le desmodium pour soutenir le foie, l'harpagophytum pour soulager les douleurs articulaires, l'ortie pour se reminéraliser, le gymnema pour réguler le taux de sucre dans le sang, la bardane pour améliorer les problèmes de peau, la valériane pour améliorer le sommeil, l'échinacée pour soutenir l'immunité...

  • Amélie Texier Naturopathe et Réflexologue Bordeaux Centre

    AROMATHÉRAPIE

    Huiles essentielles extrêmement puissantes ! Si vous avez peu de connaissances, il existe des mélanges tout prêts au top. Sinon utilisez-les en transcutané avec de l'huile.

    En curatif pour une rhino, une angine par exemple les complexes d'huiles essentielles à base de niaouli, ravinstara, eucalyptus font des merveilles. L'origan sera l'huile de prédilection pour les troubles de l'estomac liés à l'hélicobater pilori. Et les candidoses seront balayées grâce à des mélanges à base de cannelle. Vous êtes stressé ? Respirez de la camomille dans vos poignets ! Vous faites des bleus facilement ? Immortelle !

  • Amélie Texier Naturopathe et Réflexologue Bordeaux Centre

    GEMMOTHÉRAPIE

    Ludiques et extrêmement efficaces, les bourgeons sont de plus en plus utilisés. Il en existe une quarantaine. Vous allez les adorer !

    Parmi les bourgeons stars vous trouverez le figuier pour l'anxiété et les problèmes d'estomac, le cassis pour toutes les pathologies inflammatoires, l'aubépine pour réguler la tension, le framboisier pour les syndromes prémenstruels. Les bourgeons ont également une dimension énergétique très intéressante.

  • Amélie Texier Naturopathe et Réflexologue Bordeaux Centre

    ELIXIRS FLORAUX

    Accompagnez vos émotions grâce aux Fleurs de Bach. On compte 38 élixirs parmi les plus connus.

    Vous vous sentez bloqué émotionnellement ? Choisissez votre fleur du moment pour guérir vos blessures de l'âme et avancez ! Plusieurs émotions se bousculent ? Alors composez votre bouquet. Star of Bethléem séchera vos larmes suite à un deuil, Wild Oat vous aidera à trouver le but de votre vie, Clematite vous permettra d'être plus ancré.

  • Amélie Texier Naturopathe et Réflexologue Bordeaux Centre

    OLIGO-ÉLÉMENTS

    Ce sont des minéraux indispensables à la vie que l'on retrouve en toute petite quantité dans le corps.

    Vous connaissez certainement le fameux cuivre/or/argent que l'on vous donnait enfant quand vous étiez malade pour leur pouvoir anti-infectieux ? N'avez-vous jamais tenté une cure de zinc pour régler des problèmes de peau ou stimuler votre immunité ? Avez-vous pris un peu de chrome pour réguler votre taux de sucre ?

  • Amélie Texier Naturopathe et Réflexologue Bordeaux Centre

    MYCOTHÉRAPIE

    Champignons médicinaux utilisés dans de nombreuses pathologies notamment pour leurs vertus immuno-stimulantes et anti-tumorales.

    Les champignons sont de merveilleux outils pour accompagner des personnes dans des pathologies plus ou moins lourdes. On donnera des complexes à base de maïtaké, shiitaké, reishi pour les défenses immunitaires ou garder un bon taux de globules blancs lors d'un chimiothérapie. L'hericium érinaceus a de très bons résultats dans les maladies neurodégénératives.

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RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE

La réflexologie plantaire, c'est quoi ? Méthode Érvé

Je suis également réflexologue et propose des soins en cabinet. Je pratique une réflexologie dynamique, individualisée et vitaliste dont le but est thérapeutique. Vous ne vous endormirez pas sur le fauteuil !

Cette méthode vise à rééquilibrer le corps en stimulant les zones réflexes correspondant aux organes. Le corps entier étant représenté intégralement dans les pieds, il est possible de soulager en peu de séances autant une sciatique que de réguler un transit par exemple. La stimulation de ces zones, plus ou moins sensibles, permettra alors l’évacuation de toxines responsables des blocages, douleurs, maladies. Cette réflexologie met un point d’honneur à l’élimination de ces toxines qui auront été « décollées » pendant le soin, tout cela grâce aux trajets choisis selon la pathologie à traiter et à la phase de drainage.

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Pieds

LA SÉANCE

Il faut prévoir 2h pour la première séance et 1h pour les suivantes. Comptez 1h également pour une séance de réflexologie plantaire. Possible également de faire le suivi naturo avec une réflexologie plantaire pendant 1h30.

  • 1

    Le premier temps naturopathique est consacré à l’anamnèse : habitudes alimentaires, santé physique, état psychique, environnement familial, travail, rythme de vie…

  • 2

    Le second temps est dédié à l’observation physique. On regarde la morphologie globale, le visage, les yeux, les mains, la langue pour déterminer la constitution de la personne et estimer sa vitalité.

  • 3

    Le troisième temps est consacré à l’explication du programme d’hygiène vitale à mettre en place. Il comprend des conseils sur l’alimentation, une activité sportive, la gestion du stress avec l’aide des outils cités plus haut.

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QUI SUIS-JE

Amélie Texier Naturopathe & Réfléxologue

36 ans, 10 ans dans le marketing, 2 enfants, quelques soucis de santé qui perturbent le quotidien, un travail d’enquête à n’en plus finir et enfin des expériences et rencontres heureuses dans les médecines alternatives qui m’ont permis de mieux me connaître, de comprendre le fonctionnement du corps et la manière dont il fallait en prendre soin de façon autonome.

Amélie Texier naturopathe réflexologique Bordeaux
Amélie Texier Naturopathe et Réflexologue Bordeaux Centre

DIPLOMÉE DU CENA

Centre d’Enseignement de Naturopathie Appliquée

Amélie Texier Naturopathe et Réflexologue Bordeaux Centre

DIPLOMÉE EN RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Major de promo (1/61)

École de Réflexologie et de Vecteurs Énergétiques (ÉRVÉ)

citronvert poisson

CONTACT

Attention nouvelle adresse ! (Regroupement de praticiens) 11 rue Marsan
33300 Bordeaux

Quartier des Chartrons
Juste derrière la Place Paul Doumer Arrêt de tram Paul Doumer

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